По ежемесячному плану в Сдк прошло мероприятие под названием «Пять минут зарядки – весь день в порядке»🏌♀🏌♂
Под бодрую музыку сотрудники Сдк , библиотеки и участники мероприятия выполнили ряд упражнений, которые не просто взбодрили, но и настроили на нужный рабочий лад.
Быть здоровым очень важно, а зарядиться бодростью и счастьем можно, выполняя ежедневно самые простые, но такие важные упражнения как утренняя зарядка.Такими словами начал свое выступление приглашенный гость тренер, учитель физкультуры нашей родной школы, отличник просвещения РБ, заслуженный работник физкультуры и спорта РБ Хамзин Ш. Ф. Он рассказал и показал несколько обязательных упражнений которые мы должны делать утром, или в свободное от дел время. Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее: придает бодрость, улучшает физическую форму, повышает настроение, укрепляет силу воли и здоровье.
Мероприятие продолжилось танцевальной зарядкой, к которой мог присоединиться любой желающий. Веселая музыка, активные движения, радостные эмоции объединили и зарядили всех участнико позитивом. Мероприятие закончилось чаепитием из полезных трав для нашего организма.
